Mango Madness
Ojoj, vilken hälsomänniska man känner sig som efter 3 dagar detox och Bikram Yoga varje morgon. Varför bryta denna trend? Jag gick upp kl 8 imorse och gick på Bikram kl 9, en lördagmorgon. Lite stolt faktiskt.
Igår hade jag och Valerie en detox-kväll och vi lagade massor av nyttig mat, gjorde ansiktsmasker av olika slag och drack mängder med thé. Bilder från kvällen kommer i ett eget inlägg.
Här är i alla fall en riktig goding! Gillas även av icke-hälsofreak (min pojkvän)
2 små glas
- 1/2 banan
- 1/2 apelsin
- 1 dl fryst mango
- 1 1/2 dl sojamjölk
- 1 dl lättyogurt
- 12 mandlar
- 1 msk chiafrön
Mixa alltsamman till en slät smoothie – mums!
En smak av livet 