After run proteinkick

Jag trotsade kylan och begav mig ut på en löprunda. Det är så motigt innan man kommer ut, men när man väl är ute känner man hur gott det gör kroppen med frisk luft och lite pump i hjärtat. Kom ihåg, DET ÄR ALLTID VÄRT DET. Efter rundan gjorde jag mig denna lilla proteinkick.

För att göra denna behöver du bara mixa ihop följande:

• 1/2 banan
• 1 dl sojamjölk light
• 1/2 dl kallt vatten
• 2-3 msk sojaproteinpulver (eller annat proteinpulver)
• 1 tsk kakao

Single Post Navigation

← Äldre inlägg

Nyare inlägg →