Proteindrink med banan, hallon och mandlar
Smaskig proteindrink som jag mixade ihop efter dagens träningspass. Den blev riktigt god och jag riktigt kände hur kroppen tog till sig av drinkens nyttigheter! Jag använder mig av naturellt sojaprotein utan smak men jag kan tänka mig att det är kanongott med vaniljproteinpulver också!
Det här behöver du:
- 1,5 dl kallt vatten
- 3 msk proteinpulver
- 1 banan
- 1 dl sojamjölk
- 1 näve frysta hallon
- ca 10 mandlar
- 2 msk physilliumfrön
- rostade kokosflakes
Mixa alla ingredienser och toppa med rostade kokosflakes
En smak av livet 