En smak av livet

Mat. Hälsa. Träning. Resor. Hit och dit och så vidare…

Arkiv för etiketten “saffran”

Hälsosamma gyllene kesoplättar med saffran

Jag har inte tröttnat på saffran efter julhelgen. Om jag fick bestämma skulle saffran användas betydligt mer i matlagning och bakverk, det är ju så otroligt gott! Är det någon som provat risifrutti saffransguld? Den är en tiopoängare enligt mig, kunde smakat lite mer saffran, men den är otroligt god med björnbärssylten.. Mums!

Jag testade ett nytt experiment i helgen som blev megagott, kesoplättar med saffran toppad med hallonsylt. Så enkelt, så gott och så nyttigt! Skippa grädden och toppa med färska hallon om du vill spara på kalorierna. Det här blev nya helgfrukosten!! Saffran sägs även skydda hjärnceller och kan förhindra MS.

IMG_2327Det här behöver du till en frukost för två

  • 2 ägg
  • 200 gr keso mini
  • 2 msk fiberhusk
  • lättgrädde 20 %
  • hallonsylt (gärna lågkalori)
  • 1 pkt saffran
Mixa alla ingredienser med en stavmixer tills det blir en jämn smet. Grädda på medelvärme vardera sida ca 3-4 min.

Inläggsnavigering